Airson cearcan a bhith a 'breith àireamh gu leòr de uighean, feumar daithead ceart a chuir air dòigh, agus tha vitamain airson breith uighean na phàirt chudromach dheth.Mura h-eil na cearcan air am biathadh ach biadh, chan fhaigh iad an ìre cheart de bheathachadh, agus mar sin feumaidh fios a bhith aig tuathanaich chearcan dè an seòrsa de bhiadh agus de bhiotamain a tha a dhìth air na cearcan agus cuin.

Dè na vitamain a dh'fheumas cearcan gus cinneasachadh uighean àrdachadh?

Tha mèinnirean agus vitamain nan luchd-brosnachaidh bith-eòlasach air metabolism agus pròiseasan eile a tha a’ nochdadh ann am bodhaig bith beò.Bidh an easbhaidh aca a’ cur dragh air gnìomhachd shiostaman a-staigh, a tha a’ leantainn chan ann a-mhàin gu lùghdachadh ann ancinneasachadh ugh, ach cuideachd gu fìor fhrith-eòlasan a tha a 'leantainn gu bàs a' bheathaich.

Vitamins soluble uisge:

В1.Tha easbhaidh thiamine a 'leantainn gu call càil, lùghdachadhcinneasachadh ughagus tuilleadh bàsmhorachd.Bidh e a 'gnàthachadh gnìomhachd siostam endocrine agus neònach a' chearc.Às aonais thiamine, tha buaidh air an t-siostam fèitheach, tha lughdachadh air a lughdachadh agus tha torrachas air a lagachadh.

В2.Air sgàth gainnead riboflavin, tha pairilis a 'tachairt, chan eil an t-eun a' fàs, chan eil uighean ann, oir tha an bhiotamain a 'luathachadh a h-uile pròiseas metabollach, ag ath-nuadhachadh anail maothraidh agus a' leigeil leis a 'bhodhaig amino-aigéid cudromach a ghabhail a-steach nas fhasa.Agus tha seo a 'toirt buaidh air torachas.

6g.Tha cion adhermin a’ lughdachadh cinneasachadh uighean agus comas iseanan.Ma tha e gu leòr anns an daithead, tha fàs air a bhrosnachadh agus tha galairean craiceann is sùla air an casg.

В12.Tha lagachadh air fàs agus tha anemia a ‘tachairt.Chan eil cyanocobalamin mòran a dh 'fheumas eun, ach às aonais chan eil amino-aigéid air an cruthachadh, agus chan eil am pròtain a gheibhear tro bhiadh lusan a' tighinn gu crìch.Bidh seo a’ toirt buaidh air leasachadh embryo, comasachd gort agus cinneasachadh uighean.

Cholainn.A 'meudachadh cinneasachd uighean.Às aonais, tha an grùthan còmhdaichte le geir, spionnadh nas lugha.bhiotamain B4bu chòir cearcan breith a thoirt seachad ann an dòsan beaga.

Pantothenic acid.Ma tha easbhaidh ann, tha buaidh air maothran, bidh dermatitis a ‘tachairt.Tha e gu h-àraid cudromach a bhith a 'cur ris an daithead rè na h-ùine embryonach, oir às aonais an stuth seo tha an comas a bhith a' lùghdachadh.

Biotin.Às aonais tha galairean craiceann ann an cearcan, lùghdaich comas uighean gu mòr.Feumar bhiotamain B7 a thoirt a-steach gu saor-thoileach, oir tha e duilich a lorg ann am biadh.Is e na h-eisgeadan coirce, pònairean uaine, feur is cnàimh, biadh èisg.

Folic acid.Tha easbhaidh air a chomharrachadh le anemia, fàs lag, crìonadh pluma, lughdachadh cinneasachadh ugh.Bidh cearcan a’ faighinn B9 gu ìre le synthesis microbial.Nuair a bhios cearc a 'biathadh seamrag, alfalfa no min feòir, bidh ìrean pròtain ag àrdachadh.Anns a 'chùis seo, feumaidh an corp barrachd searbhag folic.

Tha vitamain a tha soluiteach ann an geir:

If bhiotamain Atha easbhaidh ann, tha cinneasachd air a lughdachadh, tha fàs neo-làthaireach, agus tha an corp air a lagachadh.Faodaidh tu A-avitaminosis a dhearbhadh le bhith a 'coimhead air buidheag ugh - bidh e a' fàs bàn.Bidh meud nan uighean cuideachd a 'lùghdachadh.Gu h-àraid tha dìth bhiotamain a 'toirt buaidh air na h-organan lèirsinneach - bidh an cornea a' fàs ro thioram.Tha na cearcan breith anns a 'chùis seo ann an cunnart bho ghalar tric.

If buidheann Dchan eil e air a thoirt seachad, bidh comas breith uighean a’ dol sìos agus rickets a’ tachairt.Bidh an vitim a 'toirt buaidh air cruthachadh inneal cnàimh, a' leantainn gu cnàmhan cearc lag agus sligean ugh sgaoilte.Is e solas na grèine am prìomh thùs, agus mar sin feumaidh cearcan breith coiseachd a-muigh.

bhiotamain ETha easbhaidh a ‘leantainn gu bhith a’ lughdachadh earrannan eanchainn nan cearc, dìonachd nas lugha, teannachadh fèithe lag agus eas-òrdughan siostam nearbhach.Le vitimín E gu leòr, bidh a 'chearc a' breith uighean torrach.

If bhiotamain Ktha easbhaidh ann, bidh dòrtadh fala a’ dol sìos agus bidh fuil a-staigh a’ tachairt.Tha Phylloquinone air a cho-chur le meanbh-fhàs-bheairtean agus fàsmhorachd uaine.Is ann ainneamh a bhios easbhaidh a ‘leantainn gu galair, ach a’ lughdachadh comas gort agus cinneasachadh uighean.Gu math tric bidh K-avitaminosis a 'tachairt an aghaidh cùl-raon a bhith a' biathadh silage millte agus feur.

Mèinnearan:Is e cailcium an eileamaid as cudromaiche às aonais sin bidh an siostam slige is cnàimh lag.Tha e furasta innse a bheil easbhaidh ann - bidh a’ chearc a’ breith uighean le sligean tana agus gan ithe.

Magnesium- tha a neo-làthaireachd air a chomharrachadh le lùghdachadh geur ann an coileanadh uighean agus bàs gu h-obann a 'chearc, laigse an t-siostam cnàimh, droch bhiadh.

Às aonais fosfair, chan eil sligean ugh a 'cruthachadh gu h-àbhaisteach, bidh rickets a' tachairt.Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' co-chothromachadh calcium, às aonais sin tha e do-dhèanta daithead chearcan breith.

Tha cion iodine a 'leantainn gu àrdachadh ann an goiter, a tha a' bruthadh an larynx, a 'dèanamh anail duilich.Às deidh sgrùdaidhean, chaidh a lorg gun robh cearcan a fhuair iodine a 'meudachadh toradh ugh uair gu leth.

Às aonais iarann, bidh anemia a 'fàs agus bidh sreathan a' stad a 'breith uighean.

Cion manganese - cnàmhan air an deformachadh gu anatomically, bidh uighean a ‘fàs le ballachan tana, bidh an àireamh aca a’ dol sìos.

Sinctha easbhaidh a ‘leantainn gu crìonadh air an t-siostam cnàimh agus briseadh pluma, an aghaidh a bheil an slige a’ fàs tana.

Ullachaidhean iom-fhillte de bhiotamain -Multivitamins òir

Luach barantaichte mion-sgrùdadh co-dhèanamh toraidh (susbaint gach cileagram den toradh seo):

bhiotamain A≥1500000IU bhiotamain D3≥150000IU bhiotamain E≥1500mg bhiotamain K3≥300mg

bhiotamain B1≥300mg bhiotamain B2≥300mg bhiotamain B6≥500mg Calcium pantothenate≥1000mg

Folic acid≥300mg D-biotin≥10mg

【Tàthchuid】 bhiotamain A, bhiotamain D3, bhiotamain E, bhiotamain K3, bhiotamain B1, bhiotamain B2, bhiotamain B6, calcium pantothenate, folic acid, D-biotin.

【Giùlan】 Glucose

【Taise】 Gun a bhith nas àirde na 10%

【Gnìomh agus cleachdadh】

1. Tha an toradh seo beairteach ann an 12 seòrsa de bhiotamain, a dh'fhaodas làn chluich a thoirt do chomas cinneasachaidh sprèidh is chearcan agus buannachdan eaconamach a leasachadh;neartachadh cur-ris VA, VE, biotin, msaa, gus comas an-aghaidh cuideam agus coileanadh cinneasachaidh stoc is cearcan a leasachadh.

2. Meudaich obair an t-siostam gintinn, cuir air adhart leasachadh agus inbheachd follicles eòin breith, àrdaich ìre cinneasachaidh uighean, agus leudaich an ìre as àirde de chinneasachadh uighean.

3. Leasaich an ìre cleachdaidh de bhiadh, lughdaich an co-mheas de bhiadh gu feòil;adhartachadh tasgadh dath craiceann, dèan feusag a’ chrùin ruddy agus iteag soilleir.

4. Lùghdaich am freagairt cuideam air adhbhrachadh le factaran leithid gluasad buidhne, banachdach, atharrachaidhean sìde, còmhdhail air astar, galair, agus gearradh gob.

【Giùlan】 Glucose

【Taise】 Gun a bhith nas àirde na 10%

【Gnìomh agus cleachdadh】

1. Tha an toradh seo beairteach ann an 12 seòrsa de bhiotamain, a dh'fhaodas làn chluich a thoirt do chomas cinneasachaidh sprèidh is chearcan agus buannachdan eaconamach a leasachadh;neartachadh cur-ris VA, VE, biotin, msaa, gus comas an-aghaidh cuideam agus coileanadh cinneasachaidh stoc is cearcan a leasachadh.

2. Meudaich obair an t-siostam gintinn, cuir air adhart leasachadh agus inbheachd follicles eòin breith, àrdaich ìre cinneasachaidh uighean, agus leudaich an ìre as àirde de chinneasachadh uighean.

3. Leasaich an ìre cleachdaidh de bhiadh, lughdaich an co-mheas de bhiadh gu feòil;adhartachadh tasgadh dath craiceann, dèan feusag a’ chrùin ruddy agus iteag soilleir.

4. Lùghdaich am freagairt cuideam air adhbhrachadh le factaran leithid gluasad buidhne, banachdach, atharrachaidhean sìde, còmhdhail air astar, galair, agus gearradh gob.