Dè a th’ ann an deagh chleachdadh àm leabaidh airson cuileanan?

Faodaidh cuileanan is coin cleachdaidhean a leantainn gu math agus, dha mòran, tha so-ruigsinneachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam agus iomagain. Faodaidh e do chuilean a chuideachadh gus fois a ghabhail agus a dhol a chadal ma thòisicheas tu a’ teagasg dòigh-cadail do chuilean cho luath ‘s a ghabhas. Faigh eòlas air do chuilean fhèin agus donna'feuch gun tèid iad dhan leabaidh nuair a bhios iad'Chan eil mi air a bhith dùisg ach airson ùine ghoirid agus tha mi fhathast a’ suirghe mun cuairt agus a’ faireachdainn spòrsail. Rudan eile a dh’ fhaodadh casg a chuir air cuilean bho bhith ag iarraidh socrachadh nuair a dh’iarras tu orra a bhith a’ toirt a-steach a bhith feumach air a dhol don taigh beag, a’ faireachdainn acrach, gun leabaidh cofhurtail, sàbhailte, agus tòrr ghnìomhan eile a’ dol mun cuairt orra.

Thoir leabaidh chofhurtail don chuilean agad, an dara cuid ann am brat cuilean no an àiteigin a tha a 'faireachdainn tèarainte agus far am faod iad fhathast do chluinntinn no fhaicinn. Faodaidh dèideagan a bheir seachad comhfhurtachd, leithid dèideagan bog sàbhailte cuilean no dèideagan cagnaidh do chuilean a chuideachadh gus fèin-thuineachadh nuair a dh’ fhàgas tu iad. Thoir sùil air dèideagan agus cagnadh gu cunbhalach gus dèanamh cinnteach nach bi iad't an làthair cunnart tachdadh. Ma tha do chuilean ann am brat no peann cuilean, feumaidh bobhla uisge gun dòrtadh a bhith ri fhaighinn a-staigh.

It's sìos gu roghainn phearsanta far a bheil do chuilean a’ cadal. Bidh mòran de luchd-seilbh a 'tuineachadh nan cuileanan aca ann an seòmar leotha fhèin no co-dhiù air an sgaradh bhon teaghlach daonna. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a 'seachnadh dragh cadail tron ​​​​oidhche. Bidh cuileanan aig cuid eile a’ cadal nan seòmar-cadail còmhla riutha an toiseach, gus an urrainn dhaibh freagairt ma dhùisgeas an cuilean tron ​​​​oidhche agus gum feumar a leigeil a-mach airson an taigh-beag. Faodaidh gluasad dachaigh bhon neach-briodaidh gu àrainneachd ùr a bhith na adhbhar cuideam dha cuilean, agus mar sin is dòcha gum bi thu airson fois-inntinn a thoirt dhaibh tron ​​​​oidhche ma dhùisgeas iad, an dàrna cuid le bhith gan toirt faisg ort no, ma tha iad sàbhailte ann an cliath, faisg air làimh. ri coin eile.

Le bhith a’ biathadh faisg air àm na leabaidh faodaidh cuilean a bhith mì-thoilichte, mar sin dèan cinnteach gu bheil ùine gnìomhachd air a bhith aig do chuilean agus gu bheil e air a bhith don taigh beag eadar àm biadhaidh agus àm na leabaidh. Gu tric bidh cuileanan a'crazy còig mionaidean', nuair a bhios iad'tha thu mu dheidhinn a dhol dhan leabaidh airson na h-oidhche, mar sin thusa'feumaidh iad leigeil leotha sin fhaighinn a-mach às an t-siostam aca mus feuch thu ri an rèiteachadh.

Ge bith càite an cuir thu dhan leabaidh iad, ma chleachdas tu an aon chleachdadh cadail airson do chuilean agus is dòcha eadhon a'facal leabaidh'no abairt, ionnsaichidh iad a dh'aithghearr cò mu dheidhinn a tha àm leabaidh. Ma dh’ fheumas tu èirigh air an oidhche gus do chuilean a thoirt don taigh beag, faodaidh e a bhith nas fheàrr seo a dhèanamh le cho beag de dh’ ùpraid ’s a ghabhas, gus nach'tòisich a’ smaoineachadh air mar chothrom airson seisean cluiche meadhan-oidhche!

Mar a gheibh thu eòlas air do chuilean, thusa'tòisichidh iad ag aithneachadh nuair a dh’ fheumas iad cadal. Dèan cinnteach gum faigh iad uiread de chadal 's a dh' fheumas iad agus nach eil'na gabh dragh ma tha seo coltach ri tòrr, gu sònraichte airson a’ chiad beagan sheachdainean! Cho fad 's a tha coltas gu bheil do chuilean beòthail agus toilichte nuair a bhios iad nan dùisg, cha bu chòir dhut'feumaidh draghan sam bith a bhith agad agus faodaidh tu obrachadh air a’ chleachdadh àm leabaidh cuilean sin gus an stèidheachadh airson beatha!