Dè a th 'ann an glucosamine agus chondroitin airson coin?

Tha glucosamine na stuth nàdarra a lorgar ann an cartilage. Mar stuth-taice tha e buailteach a thighinn bho shligean maorach no faodar a dhèanamh bho stuthan stèidhichte air planntrais ann an obair-lann.

Tha glucosamine a’ tighinn bho bhuidheann de nutraceuticals ris an canar riochdairean chondroprotective (luchd-dìon cartilage) agus tha e air a chleachdadh gu cumanta airson airtritis a làimhseachadh ann an daoine, eich is coin le chèile.

Tha glucosamine gu cumanta air a chàradh le chondroitin sulphate, stuth a bharrachd a bhrosnaicheas càradh cartilage anns na joints. Mar as trice air a dhèanamh le cartilage bò no muc no stòran stèidhichte air planntrais, bidh chondroitin a’ brosnachadh gleidheadh ​​​​uisge agus elasticity cartilage gus cuideachadh le bhith a ’gabhail a-steach clisgeadh agus a’ beathachadh a ’cho-loidhne. A bharrachd air an seo, thathas cuideachd den bheachd gun cuir e bacadh air enzyman millteach ann an co-shruth agus cartilage, a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh clots anns na soithichean beaga agus a’ brosnachadh dìon glycosaminoglycans agus proteoglycans ann an co-bhanntachd.

Ciamar a tha iad ag obair còmhla?

Nuair a thèid a chur ri chèile ann am foirm leasachail, thathas den bheachd gum faod glucosamine agus chondroitin airson coin cuideachadh le bhith a’ càradh cartilage millte, is e sin an cartilage articular (an cartilage eadar joints). A bharrachd air an sin, faodaidh iad cuideachadh le bhith a’ cumail suas na joints agus an clò mun cuairt, faochadh a thoirt do stiffness co-phàirteach agus taic a thoirt do ionracas structarail joints agus stuthan ceangail.

Dè a tha math airson glucosamine airson coin?

Tha glucosamine airson coin mar as trice air a thoirt do:

Lùghdaich airtritis air adhbhrachadh le neo-sheasmhachd co-phàirteach (me às deidh milleadh ligament), trauma (me briseadh), milleadh air cartilage no leasachadh neo-àbhaisteach.

Cuideachadh ann a bhith a’ làimhseachadh leòn diosc droma.

Ath-bheothachadh furasta às deidh co-lannsa.

Feuch ri coin dèanadais a chumail ann an staid as àirde.

A bheil glucosamine airson coin ag obair?

Chaidh grunn sgrùdaidhean a dhèanamh gus faighinn a-mach dè na buannachdan a tha an lùib glucosamine airson coin agus a bheil an stuth a bharrachd ag obair sa chiad àite. Ann an aon sgrùdadh air 35 coin, chaidh a lorg gu robh buaidh mhath aig a bhith a’ toirt measgachadh de glucosamine agus chondroitin air an fheadhainn le osteoarthritis, agus mar sin dh’ fhaodadh e a bhith buannachdail ann a bhith a’ làimhseachadh a’ chumha seo.

Ged a tha na toraidhean a th’ ann an-dràsta deimhinneach, tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus buannachdan glucosamine airson coin a dhearbhadh.

Ciamar a bheir mi glucosamine agus chondroitin dha mo chù?

Tha cumaidhean glucosamine agus chondroitin rim faighinn bhon mhòr-chuid de bhùithtean peata (an dà chuid sa bhùth agus air-loidhne). Bidh na grìtheidean sin a’ tighinn mar phùdar, agus faodaidh tu dìreach spìonadh a-steach do bhiadh do chù, agus tha iad cuideachd rim faighinn ann an cruth clàir agus lionn. Gus an dosachadh ceart a dhearbhadh, is e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad an toiseach. Bidh iad comasach air do chuideachadh le bhith a’ lorg a’ chruthachaidh cheart agus a’ dearbhadh an e deagh bheachd a th’ ann dhan chù agad an toiseach.

Na toir glucosamine no chondroitin do chù gu bràth airson a chleachdadh le daoine, oir dh’ fhaodadh gum bi barrachd de na grìtheidean sin ann a dh’ fhaodadh a bhith puinnseanta don chù agad. Agus an-còmhnaidh bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad an-toiseach mus tòisich do chù air cungaidh-leigheis ùr.