Chan fhaigh coin bàs bho raisin, chan eil e gu diofar.Is e seòrsa eile de fhìon-dhearcan a th’ ann an raisin a dh’ fhaodar a phuinnseanachadh agus a dh’ adhbharaicheas fàilligeadh nan dubhagan.Chan eil siostam cnàmhaidh cù gu math làidir, agus faodaidh mòran bhiadhan a’ bhuineach adhbhrachadh agus cuir a-mach, a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh dìth uisge.Chan urrainn dha coin biadhan àrd ann an siùcar ithe agus fàs reamhar, a’ leantainn gu siostam dìon lag.

Mar as trice chan eil buaidh sam bith aig cù ag ithe raisin, is e measgachadh eile de fhìon-dhearcan a th’ ann an raisin fhèin, chan eil cead aig coin fìon-dhearcan ithe, leis gu bheil fìon-dhearcan puinnseanta dha coin, feuch ri coin a sheachnadh ag ithe.

Chan eil comas cnàmhaidh coin glè làidir, bidh mòran bhiadhan a ’leantainn gu dyspepsia, a’ leantainn gu a ’bhuineach agus cuir a-mach, a bheir gu bàs coin.Ann an susbaint niuclasach fìon-dhearcan tha cyanide, nach eil a’ toirt taic don slàinte aca. .

Cha bu chòir coin ithe biadh le susbaint àrd siùcair, a bheir gu fàs geir ro luath, a lughdaicheas an dìonachd agus gan dèanamh tinn.Cuideachd, cha bu chòir biadh a thoirt dha coin le susbaint àrd salainn, a chuireas cuideam air na dubhagan aca.