Reamhrachd ann am peataichean: àite dall!
A bheil do charaid ceithir-chasach a’ faighinn beagan chubby?Chan eil thu nad aonar!Sgrùdadh clionaigeach bho naComann Bacadh Reamhrachd Peataichean (APOP)a' sealltainn sinTha 55.8 sa cheud de choin agus 59.5 sa cheud de chait anns na SA an-dràsta ro throm.Tha an aon ghluasad a’ fàs san RA, sa Ghearmailt agus san Fhraing.Dè tha seo a’ ciallachadh dha peataichean agus an luchd-seilbh, agus ciamar as urrainn dhuinn slàinte ar companaich reamhar a bhrosnachadh?Lorg freagairtean an seo.
Coltach ri daoine, tha cuideam bodhaig dìreach mar aon chomharra am measg mòran nuair a thig e gu inbhe slàinte peata.Ach, tha cuid de ghalaran co-cheangailte ris: galar co-phàirteach, tinneas an t-siùcair, duilgheadasan cardiovascular, cùisean analach, agus seòrsachan sònraichte de aillse gus beagan ainmeachadh.
Ceum a h-aon: mothachadh
Tha mòran dhiubh sin nan galairean as cumanta a bheir buaidh air daoine na air peataichean.Ach, le peataichean a’ fuireach beò nas fhaide agus a’ sìor fhàs air am faicinn mar bhuill teaghlaich - a thig an cois beagan dìmeas a bharrachd dha cuid - tha ìre reamhrachd am measg ar companaich bian a’ sìor dhol suas.
Tha e cudromach do lighichean-sprèidh oideachadh air a’ chuspair seo agus a bhith air an radar aca rè deuchainnean.Faodaidh seo a bhith cudromach airson casg a chuir air mòran de na galairean co-cheangailte ri reamhrachd pheataichean leis nach eil mòran de shealbhadairean pheataichean eadhon a’ tuigsinn gur e cùis a th ’ann:eadar 44 agus 72 sa cheuddèan dì-meas air inbhe cuideam am peata aca, gam fàgail comasach air a’ bhuaidh aige air slàinte a thoirt gu buil.
Luchdaich a-nuas taisbeanadh air osteoarthritis
Tha osteoarthritis na eisimpleir follaiseach airson galairean co-phàirteach a bhios gu tric a’ tighinn bho ìrean cuideam àrdaichte agus a bheir sealladh dhuinn air mar as urrainn do shealbhadairean pheataichean na galairean sin a riaghladh:
Feum air smaoineachadh coileanta
Coltach ri osteoarthritis, feumar dèiligeadh gu h-iomlan ri grunn ghalaran a thig bho cus cuideim.Tha adhbharan reamhrachd iom-fhillte: tha cait is coin nan sealgairean le gintinneachd, coltach ri daoine.Ach, anns na 50 bliadhna a dh'fhalbh, dh'atharraich an àrainneachd beò aca gu tur.Tha iad a 'faighinn biadh agus cùram bhon luchd-seilbh aca, agus chan eil an metabolism aca air a bhith comasach air atharrachadh ann an ùine cho goirid.Gus seo a dhèanamh nas miosa, tha cait neotered gu sònraichte buailteach do reamhrachd leis gu bheil atharrachadh ann an hormonaichean gnè a’ lughdachadh ìre metabolach.A bharrachd air an sin, tha iad nas lugha de chlaonadh a bhith a’ gluasad an taca ri cait nach eil air an neadachadh.Sin as coireach gum bu chòir dhuinn a bhith faiceallach mu fhuasglaidhean sìmplidh.Mar a tha an Dr. Ernie Ward, Ceann-suidhe APOP ag ràdh, feumaidh lighichean-sprèidh tòiseachadh a’ tabhann barrachd comhairle a bharrachd air: Feed nas lugha agus barrachd eacarsaich.
Bidh prìomh àite aig riaghladh galair fad-ùine - eadhon leantainneach -, roghainnean teirpeach ùra, atharrachaidhean dòigh-beatha seasmhach agus adhartasan teicneòlach.Thathas an dùil gum fàs a’ mhargaidh airson innealan cùram tinneas an t-siùcair peata, mar eisimpleir$2.8 billean ro 2025 bho $1.5 billeanann an 2018, agus tha innealan a’ fàs nas mòr-chòrdte ann an cùram pheata san fharsaingeachd.
Dèan gnìomh a-nis gus dèiligeadh ri cùis san àm ri teachd
Ann am mòran cheàrnaidhean den t-saoghal, chan eil comharra sam bith ann gu bheil an gluasad seo a’ falbh uair sam bith a dh’ aithghearr.Gu dearbh, leis gu bheil dùthchannan ann an Ceann a Deas na Cruinne a’ fàs nas beairtiche, bidh peataichean reamhar gu bhith a’ fàs nas cumanta.Bidh prìomh àite aig lighichean-sprèidh ann a bhith a’ toirt comhairle do luchd-seilbh pheataichean agus a’ riaghladh slàinte is sunnd nam peataichean sin.Agus feumaidh a’ choimhearsnachd shaidheansail a bharrachd air gnìomhachas slàinte bheathaichean an cuid fhèin a dhèanamh gus taic a thoirt dhaibh air an t-slighe.
Iomraidhean
2. Lascelles BDX, et al.Sgrùdadh tar-roinneil air tricead co-ghalaran degenerative radagrafaigeach ann an cait dachaigheil: co-ghalar degenerative ann an cait dachaigheil.Vet Surg.2010 Iuchar;39 (5): 535-544.
Ùine puist: Iuchar-26-2023